Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
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66,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1139 kcal
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Gord: 48,60g | Prot: 71,54g | Carbs: 101,42g.
Café da Manhã: Zitronensaft, Kaffee mit Milch. Almoço: Crefée Mit Feinen Kräutern, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Nudeln (Gekocht), Nixe Sardinen in Sonnenblumenöl, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Chêne D'argent Ziegenfrischkäse, Wilhelm Brandenburg Pfefferbeißer, Milsani Deutsche Markenbutter, Wasa Sesam Knäckebrot (14g). Jantar: Milbona High Protein Pudding Vanille, Selbstbelegte Pizza, Essig-Öl-Joghurtdressing light, Penny Markt Sonnenmais, Aldi Datteltomaten, Aldi Rote Paprika, Edeka Romanasalat. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de L4r1554
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