Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
|
46,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1750 kcal
|
Gord: 68,16g | Prot: 71,77g | Carbs: 222,12g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Молоко 2,8%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Черника (Несладкая, Замороженная). Almoço: Льняное Масло, Уксус (Яблочный), Кальмар Отварной, Цветная Капуста, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Клюква, Правило Салата Овощная Смесь . Jantar: Капуста Белокочанная, Капуста Белокочанная, Гиппо Хурма, Chaokoh Кокосовые Сливки , Poltino Овощной Букет, Гиппо Хурма. Lanches/Outros: Цветная Капуста, Капуста Белокочанная, Кедровые Орехи , Капуста Белокочанная, Семена Льна, Ricco Какао-Порошок с Ванилином, Брест-Литовск Молоко 2,8%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phinc
|