Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
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68,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1896 kcal
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Gord: 73,08g | Prot: 153,37g | Carbs: 153,09g.
Café da Manhã: Alnatura Mandeldrink Ungesüsst, Mymuesli Melis Basicmüesli, More Nutrition Total Protein Bananenmilch, Migros Beerenmischung. Almoço: Naturjoghurt, Olivenöl, Zwiebeln, Kürbis, Optigal Mini Filets de Poulet. Jantar: Mymuesli 40% Proteinmüsli, Sun Queen Nussmischung, Mangos, M-Budget Magerquark, Erdbeeren. Lanches/Outros: Aldi Suisse Schoggi-Gipfel, Clementinen, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, Kaffee mit Milch. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 1893mel
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