Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
|
113,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 34,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3238 kcal
|
Gord: 177,82g | Prot: 187,67g | Carbs: 199,70g.
Café da Manhã: Ja! Speisequark Magerstufe, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett. Almoço: Bürger Maultaschen, Küchenbrüder Frische Bio Kürbis Kokos Suppe, Lidl Weizenbrötchen, K-Classic Baguette Salami, Freshona Buttergemüse. Jantar: Körfez Ayran, Kiwi, Eridanous Auberginen in Tomatensauce, Kölln Flocken Instant, Sheko Tumeric, Genuss Plus Knabberkram Geröstet. mais...
|
|
3666 kcal
|
Exercício:
17k Schritte - 3 horas e 14 minutos, Descansar - 12 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de flicks1
|