Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
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77,9 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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875 kcal
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Gord: 29,76g | Prot: 52,99g | Carbs: 98,12g.
Café da Manhã: Rote Paprika, Korn Mühle Roggenvollkorn Knäckebrot, Tomaten, Lovilio Mini-Mozzarella Light. Almoço: Satori Thai-Suppe. Jantar: Äpfel, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei, All Seasons Petersilie , Marmarabirlik Schwarze Oliven, Wasa Roggen Dünn, Gewöhnlicher Feldsalat, Gurke (mit Schale). Lanches/Outros: Milka Zartherb, Clarky's Salzstangen, Ja! Würfelzucker, Kaffee mit Milch. mais...
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2405 kcal
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Exercício:
de Pé - 6 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de sedakaya44
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