Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
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48,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1225 kcal
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Gord: 37,14g | Prot: 44,08g | Carbs: 197,06g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Sunpride Banana. Almoço: Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Pisang Goreng, Tempe Goreng, Selada Kol, Wortel Dimasak, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). Jantar: Papaya. Lanches/Outros: Pepaya, Blewah Melon. mais...
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1640 kcal
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Exercício:
Varrer - 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Lavar Roupa - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Cardio - 1 hora, Dormir - 7 horas, Descansar - 13 horas e 50 minutos. mais...
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Histórico de Peso de meiarosse
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