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1433 kcal
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Gord: 63,39g | Prot: 103,35g | Carbs: 117,37g.
Café da Manhã: 炒雞蛋（整個）, 豬里肌, 炒菠菜, 原味鬆餅. Almoço: 砂糖, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 福源 花生醬, 香蕉, 原味鬆餅. Jantar: 藜麥, 櫛瓜, 豆干, Costco 冷凍鱸魚片. mais...
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