Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1219 kcal
|
Gord: 41,26g | Prot: 61,98g | Carbs: 153,08g.
Café da Manhã: Сыр Тильзитер, ПХБК Хлеб Сибирский , Чай с Молоком, Петропавловское Молоко 2,5%, Овсяная Крупа. Almoço: Лук, Масло Подсолнечное, Шампиньоны, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Отварной. Jantar: Сердце Куриное, Свекла Вареная, Чеснок, Сметана 15%. Lanches/Outros: Нежный Йогурт 5%, Банан, Ого Отруби Пшеничные, Food Master Кефир 2,5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Анастасия Зауэр
|