Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
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63,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Gord: 40,63g | Prot: 45,93g | Carbs: 248,80g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Bango Kecap Manis, Cap Cay Kuah, Nasi Putih, Rolade. Jantar: Kokita Sambal Bajak, Cap Cay Kuah, Ayam Goreng, Kering Tempe, Nasi Putih. Lanches/Outros: Pisang, Roma Biskuit Sari Gandum, Pepaya, Semangka, Gula Merah, Asam Jawa, Roma Malkist Crackers (2), Roma Malkist Crackers (3). mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yunihnufus
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