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Dê o primeiro passo,e não estará mais no mesmo lugar!
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1483 kcal
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Gord: 123,05g | Prot: 79,55g | Carbs: 12,32g.
Jantar: Limão, Sadia Linguiça Suína, Fígado de Galinha, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Ovo Cozido, Barriga de Porco. mais...
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2701 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
09 mar 21 por membro: Befernanda
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09 mar 21 por membro: Bru Rubel
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10 mar 21 por membro: IsabelSena
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parabéns, esta na dieta ou jejum intermitente tbm ? Pq eu não tô me.adaptando ao jejum
10 mar 21 por membro: Danirodr85
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resultado incrível parabéns 👏👏👏 i
10 mar 21 por membro: Daydasiillva
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parabéns, evolução muito top, continue no foco!!!
10 mar 21 por membro: Thiago Bordignon
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Obrigada por compartilhar sensacional!! Parabéns parabéns parabéns! Vamos firmes
10 mar 21 por membro: @Letici@
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Obg a todos no total foram 29,1 kg Eliminados no início comecei fazendo Low Carb, atualmente faço cetogênica,sim faço jejum intermitente,e comecei a fazer jejum prolongado esse mês
11 mar 21 por membro: ElianeFD2015
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Histórico de Peso de ElianeFD2015
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