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Hari ke-48
Lp. 99
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83,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2334 kcal
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Gord: 60,10g | Prot: 55,78g | Carbs: 407,61g.
Café da Manhã: L-Men Gainmass, Kurma, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Jagung, Tempe Goreng, Nasi Pecel. Almoço: Nasi Jagung, Kurma, Mie Sedaap Rasa Soto. Jantar: Nasi Goreng, Tapioka Mutiara Kering. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alaelarsh
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