Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2021
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60,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1361 kcal
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Gord: 63,43g | Prot: 63,53g | Carbs: 144,75g.
Café da Manhã: Bakwan, Mentimun (Kupas), Tomat Merah, Putih Telur Matang, Tempe. Almoço: Kerupuk Udang, Tempe Bacem, Kerupuk Putih, Telur, Sawi Putih, Nasi Putih. Jantar: Madurasa Madu, Alpukat, Putih Telur Matang. Lanches/Outros: Pepaya, Madurasa Madu, Ubi Jalar (Manis). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ai atikah
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