|
Craving-day. Begon al op het werk. Bij de lunch een stroopwafel uit de trommel gevist en opgegeten, toen ging het wel weer. Na het werk een gesprek opgevangen wat achteraf een heel confronterend effect op me had. Het deed veel negativiteit bij me omhoog komen, me waardeloos voelen enz.
In de supermarkt een zakje suikervrije dropjes gekocht, de rijst geskipt uit m'n planning voor het avondeten en zo paste het allemaal weer prima.
Koppie blijft echter onrustig, negatieve gedachtes blijven terug komen en het erge is dat ik er weinig aan kan doen om ze te veranderen want het gaat wel om een feit wat gewoon onomkeerbaar is en waar ik gewoon mee moet dealen. Pfffff, komt goed. Nu proberen m'n hoofd wat leger te krijgen op de hometrainer en wat oefeningen daarna.
Gewicht zal misschien wat erger schommelen hierdoor want het effect van de suikervrije dropjes merk ik nu al aan m'n buik 🙈
|
1739 kcal
|
Gord: 60,22g | Prot: 120,67g | Carbs: 169,37g.
Café da Manhã: Kruidvat Pure Whey, AH Cherrytomaten. Almoço: Oké Jong 48+, Milner Jonge Kaas 30+, Lidl Fijn Volkorenbrood. Jantar: Bio+ Olijfolie, AH Courgette, Jumbo Taugé, AH Paksoi, Plus Curry Korma, AH Puur & Eerlijk Kipfilet Biologisch. Lanches/Outros: Klene Zoethouten Hartjes Suikervrij, Bakkers Weelde Stroopwafel met Roombotervulling, Kruidvat Pure Whey, AH Winterpeen, Melkan Soja Drink Ongezoet. mais...
|
|
 Comentários
Bah meis, klinkt zelfs cryptisch al vervelend. Sterkte moppie 🧚
09 mar 21 por membro: Elfje69
|
09 mar 21 por membro: Wobbeltje!
|
Hoop niet dat het gesprek over jou ging🤷🏽♀️ .? Dat is altijd heel vervelend, omdat je de context meestal niet hoort. Anders als het kan en het je blijft achtervolgen misschien morgen erop terug komen? Sterkte 👍
09 mar 21 por membro: annemiek rembil
|
Het ging zeker niet over mij hoor! Maar het onderwerp van het gesprek maakte dat ik ging nadenken/malen over hoe dat in mijn eigen leven eigenlijk is verlopen en dat werkte confronterend omdat ik er nu pas echt bij stilstond dat ik op dat vlak gewoon niks heb gepresteerd en dat ook nooit meer zal gaan doen. En dat voelt als tekortkoming, falen enz... (sorry, beetje vaag geformuleerd, maar wil niet in het openbaar op details ingaan)
09 mar 21 por membro: Wobbeltje!
|
Oke , snap ik hoor. Ik heb op veel vlakken niks gepresenteerd mocht je dat troosten dat je heus de enige niet bent 🧎🏽♀️
10 mar 21 por membro: annemiek rembil
|
Ff late reactie, maar tnx Annemiek. Je kan niet overal in uitblinken, zelfs een autistische perfectionist als ik niet, hahaha! Was alleen ff een gevoelig onderwerp waarvan ik altijd dacht dat het me niet erg boeide, maar wat toch meer impact bleek te hebben. Is nu weer grotendeels gezakt. Nieuwe dingen die in m'n hoofd (te)veel aandacht vragen
11 mar 21 por membro: Wobbeltje!
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wobbeltje!
|