Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
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80,5 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Gord: 40,59g | Prot: 57,34g | Carbs: 140,84g.
Café da Manhã: Ovo, Café, Cuscuz (Cozido), Mamão, Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose. Almoço: Contra-filé Grelhado, Predilecta Molho de Tomate Manjericão, Urbano Macarrão sem Glúten. Lanche da Tarde: Queijadinha low carb, Café, Jasmine Pão Tradicional sem Glúten, Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, Fromelle Queijo Prato sem Lactose. mais...
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2405 kcal
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Exercício:
Tênis - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caroldma
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