|
Weight down a bit and feeling pretty good.
Be Happy!
|
74,6 kg
Perdidos até agora: 64,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1745 kcal
|
Gord: 96,91g | Prot: 169,73g | Carbs: 71,88g.
Café da Manhã: Coffee, Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Heavy Whipping Cream. Almoço: Jimmy John's #12 Beach Club Unwich (No Mayo). Jantar: Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Baby Spinach, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Yellow Sweet Peppers, Egg, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Lanches/Outros: Simply Lite Sugar Free Dark Chocolate, Kroger Heavy Whipping Cream, Jell-O Sugar Free Black Cherry, Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bflegg
|