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2175 kcal
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Gord: 56,63g | Prot: 112,18g | Carbs: 299,42g.
Café da Manhã: Conad Granella di Nocciole, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Adez Latte di Cocco, Chiquita Banana, Mirtilli, Koro Crema di Nocciole , BPR Farina D’Avena Choko Loco. Almoço: Albume d'uovo, Broccoli Cotti (da Surgelati), Fettina di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Orecchiette Integrali, Cirio I Ceci. Jantar: Conad Farina di Mais, Porri, Patate al Forno, Baccalà. Lanches/Outros: Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Mandorle, Adez Latte di Cocco, Lindt Cioccolato Fondente 85%. mais...
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1999 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de azzurra28
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