Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
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66,9 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2359 kcal
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Gord: 38,29g | Prot: 187,51g | Carbs: 301,66g.
Café da Manhã: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Arándanos Congelados , Hacendado Copos de Avena, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. Almoço: Hacendado Macarrones, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Pechuga de Pollo. Jantar: Mercadona Pechuga de Pollo. Lanches/Outros: Alipende Queso Lonchas Havarti Light , Hacendado Barra de Pan, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Arándanos Congelados , Hacendado Yogur Natural, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo , HSN Sports Evowhey 2.0 Chocolate y Galletas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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