Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
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99,6 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3403 kcal
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Gord: 124,23g | Prot: 284,35g | Carbs: 270,03g.
Café da Manhã: Trauben, Chinakohl, Avocado, Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Limito Räucher-lachs , Rote Paprika, Lidl Eiweißbrot, Grafschafter Dinkelvollkornbrot. Almoço: Dennree Kaisergemüse, Ananas, Mangos, Putenfleisch, Delysoy Soja Nudeln , Wasgau Dinkelvollkornbrot. Jantar: Myline Eiweißpulver Vanille, Lindt Schokolade 90%, Müller Kalinka Kefir, Ja! Haselnüsse, Alesto Pecannusskerne, Alesto Paranusskerne, Lidl Mandelkerne Naturbelassen, Walnüsse. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de uganis
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