Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
|
46,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2004 kcal
|
Gord: 103,45g | Prot: 67,68g | Carbs: 226,91g.
Café da Manhã: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Морковь. Almoço: Помидоры, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Льняное Масло, Кедровые Орехи , Брест-Литовск Молоко 2,8%, Ricco Какао-Порошок с Ванилином, Огурец (с Кожурой), Чеснок, Свекла Вареная, Яйцо, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук. Lanches/Outros: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Помидоры, Кедровые Орехи , Кедровые Орехи , Капуста Белокочанная, Помидоры, Ricco Какао-Порошок с Ванилином, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Капуста Белокочанная, Ricco Какао-Порошок с Ванилином, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Гиппо Хурма, Морковь. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phinc
|