Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
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78,1 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1464 kcal
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Gord: 68,69g | Prot: 56,30g | Carbs: 149,80g.
Café da Manhã: Oatly Hafer Barista Edition, Amecke + Eisen, Banane, Apfel, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. Almoço: Aldi Buttergemüse, Reis (Gekocht), REWE Beste Wahl Pizza Classica Ziegenkäse. Jantar: Ja! Zartbitter Schokolade, Jim Block Balsamico Dressing, Eridanous Griechisches Natives Olivenöl Extra, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gurke (Geschält), Radieschen, Tomaten, Kopfsalat. Lanches/Outros: Amaretti , Amaretti . mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de adrian.1985
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