Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2021
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82,1 kg
Perdidos até agora: 20,8 kg.
Ainda faltam: 27,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1677 kcal
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Gord: 45,00g | Prot: 102,75g | Carbs: 218,53g.
Café da Manhã: Putih Telur Matang. Almoço: KFC Dada Ayam Original, Nasi Merah, Spageti tanpa Daging dengan Saus Tomat. Jantar: Pisang Goreng, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Chia Seed, Rolled Oats, Quick Cook Oatmeal, Sweetener Diabtx. Lanches/Outros: Hatari Cream Crackers, Tape Singkong, Martabak Telur, Risoles, Rengginang. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AJL l
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