Jornal de MargoshaDee, 09 mar 21

🐽🐽🐽 тофники, веган шоколад, банан, кокосовые сливки (крем) и миндальные хлопья. Калорий миллион (наверное, но это не точно)

---

1563 kcal

Gord: 75,52g | Prot: 112,69g | Carbs: 129,68g.   Café da Manhã: Ашан Батат, Дон Густо Пшено, Окское Яйцо, Пятерочка Тыква Баттернат, Окское Яйцо, Ideal Масло Оливковое. Almoço: Ideal Масло Оливковое, Мясновъ Семечки Тыквенные Очищенные, Ашан Батат, Краски лета Цукини, РИФ Баррамунди, Окское Яйцо, ВкусВилл Кокосовое Масло. Jantar: Ideal Масло Оливковое, Авокадо Авокадо, Пятерочка Тыква Баттернат, Тофу Агропрод, Brown and Wild Rice. Lanches/Outros: 137 Degrees Миндальное Молоко, Polezzno Зелёный Чай Матча, 137 Degrees Миндальное Молоко. mais...

1385 kcal

Exercício: Fitness (Treino Funcional) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas e 20 minutos. mais...