Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
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62,5 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1629 kcal
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Gord: 58,94g | Prot: 47,01g | Carbs: 221,56g.
Almoço: Bakso dengan Saus (Campuran), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Indomie Kaldu Ayam, Cheetos Jagung Bakar (15g), Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Nabati Chocolate Wafer. Lanches/Outros: Kraft Biskuat Coklat, Milkita Permen . mais...
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2048 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de permata ayu
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