Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2021
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66,8 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1584 kcal
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Gord: 57,18g | Prot: 133,05g | Carbs: 135,07g.
Café da Manhã: Semi-Skimmed Milk, Blueberries , Strawberries , Weetabix Weetabix , Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein. Almoço: Feta Cheese , Tesco Medium Eggs, Tesco Baby Button Mushrooms, Pepper, Tomatoes. Jantar: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Waitrose Chorizo, Potato. Lanches/Outros: M&S Date&Walnut Toast, Bulk Chocolate Orange, Skinny Crunch Sticky Toffee Snack Bar. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gheri1
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