Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2014
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45,3 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1395 kcal
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Gord: 52,04g | Prot: 43,67g | Carbs: 189,65g.
Café da Manhã: Milbona Frische Vollmilch, Kellogg's All-Bran Apfel & Feige, Ja! Würfelzucker, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Aldi Kaffeeweißer . Almoço: Alpro Soya Cuisine, Tomaten, Zwiebeln, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bauernglück Puten-Geschnetzeltes. Lanches/Outros: Château Chocisserie (4g), Château Chocisserie (4g), Château Chocisserie (4g), Château Chocisserie (4g), Château Chocisserie (4g), Château Chocisserie (4g), Schokoladencupcake, Dr. Oetker Mandarinen Schmand Kuchen, Wasser, De Beukelaer Prinzenrolle, Ja! Würfelzucker, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Ja! Würfelzucker. mais...
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1719 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas e 5 minutos, de Pé - 6 horas e 40 minutos, Descansar - 3 horas, Dormir - 7 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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