Jornal de emi.kerim91, 08 mar 21

Yeşilçayı tarçın ve zencefilsiz içemiyorum sevemedim gitti ama ben sana mecburum😇Barbunyam şekersiz ama güzeldi. İf yapmaya çalışıyorum da yalnız böyle beslenince baya kalori açığı kalıyor,işin bütün sırrı sağlıklı(?) beslenmekteymiş 🙈

---

1748 kcal

Gord: 86,60g | Prot: 94,53g | Carbs: 159,56g.   Café da Manhã: Lor Peyniri, Domatesler, Yeşil Biber, İnci Salamura Biberli Yeşil Zeytin, Yağsız Kızarmış Yumurta. Almoço: Badem, Muz, Kivi Meyvesi. Jantar: Turşu, Zeytinyağlı Barbunya. Lanches/Outros: Yer Fıstığı, Hindistan Cevizi Yağı, Beypazarı Sade Maden Suyu, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Nestle Optifibre. mais...