Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2021
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78,5 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Gord: 58,12g | Prot: 81,51g | Carbs: 160,75g.
Café da Manhã: Frisch Gepresster Orangensaft, Apfel, Chiquita Banane, Alpro Sojajoghurt - Vanille. Almoço: Cucina Balsamico Creme, Olivenöl, Combi Gemischter Salat , Schafskäse. Jantar: Mirácoli Spaghetti mit Tomatensoße, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing. mais...
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1995 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de adrian.1985
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