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Play na segundona!
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1683 kcal
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Gord: 42,14g | Prot: 94,56g | Carbs: 224,64g.
Café da Manhã: Itambé Pro Whey Chocolate, Cafezinho. Almoço: Mangas, Alface Americana, La Violetera Azeitonas Verdes, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Chiquinho Sorvetes Casquinha de Baunilha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Rosquinha de Nata, Coca-Cola Coca-Cola, Salgadinho de Festa. mais...
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2020 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de Laisa Evangelista
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