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Mahlzeit - guuuden Bei mir gibts meist immer das gleiche mittags Brot / Brötchen mit hähnchenbrust /Frischkäse/ geräucherter Schinken & Gemüse (Tomaten,Paprika, Gurke) - und bei euch ? Wechselt ihr häufig durch oder seid ihr da auch relativ monoton ?
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1324 kcal
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Gord: 44,27g | Prot: 67,80g | Carbs: 152,84g.
Almoço: Philadelphia Balance Kräuter, Lidl Balance Brot, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Balance Brot, Real Quality Gurkenscheiben, Aldi Paprika, Alnatura Tomaten Stücke. Jantar: Lidl Next Level Burger, Eisbergsalat, Zucchini, REWE Beste Wahl Champignons, Lidl Gratinkäse, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Lanches/Outros: Piasten Schokolinsen. mais...
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2352 kcal
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Exercício:
Pause day - 1 minuto, Descansar - 15 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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