Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2021
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79,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 24,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1405 kcal
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Gord: 66,37g | Prot: 85,15g | Carbs: 147,48g.
Café da Manhã: Buah Naga. Almoço: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kerupuk Makanan Ringan, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Jantar: Hati Ayam, Ayam Goreng, Nasi Merah. Lanches/Outros: Jeruk, Frisian Flag Susu Kental Manis, Alpukat, Sidomuncul Kunyit Asam. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de anjarchan
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