|
Wszystkiego Najlepszego z Okazji Dnia Kobiet. Dotarcie Do Celu 💪💪💪🌹🌷🌺🌸🏵️🌻🌼
|
1112 kcal
|
Gord: 46,36g | Prot: 67,46g | Carbs: 102,76g.
Café da Manhã: Kawa z Mlekiem, Piątnica Serek Wiejski, Chleb Żytni. Almoço: Kawa z Mlekiem. Jantar: Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Sos Pomidorowy, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). Lanches/Outros: Chleb Żytni, Jajko Gotowane, Swojska Chata Kapusta Kiszona z Marchewką, Mandarynki, Jabłko, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona). mais...
|
|
2154 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SiatFacet
|