Kirain udh jam 12 ehh masih jam 11 tohh ... makan siang duluan akhhh
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1141 kcal
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Gord: 26,56g | Prot: 126,32g | Carbs: 99,72g.
Café da Manhã: Strawberries, Indomaret Pisang Ambon, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Almoço: SuperIndo Tahu Susu, White Mushrooms (Stir-Fried) , Nasi Putih, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Chicken Drumstick Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) . Lanches/Outros: Pineapple, Apples (Without Skin) . mais...
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Comentários
itu lauknya brp gram kak?
08 mar 21 por membro: riisnaaa
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Dada ayam 115gram, tahu 75 gram, jamur 60gram
08 mar 21 por membro: sintadesiyana
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