Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2021
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1141 kcal
|
Gord: 26,56g | Prot: 126,32g | Carbs: 99,72g.
Café da Manhã: Strawberries, Indomaret Pisang Ambon, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Almoço: SuperIndo Tahu Susu, White Mushrooms (Stir-Fried) , Nasi Putih, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Chicken Drumstick Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) . Lanches/Outros: Pineapple, Apples (Without Skin) . mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sintadesiyana
|