Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2021
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48 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1612 kcal
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Gord: 70,60g | Prot: 91,44g | Carbs: 152,04g.
Café da Manhã: Fitlife Whey Protein Concentrate. Almoço: Bango Kecap Manis, Tumis Buncis, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Ampela. Jantar: Cap Cay Kuah, Nabati Bisvit, Ayam Geprek, Van Houten Semi Sweet Almonds. Lanches/Outros: Sari Roti Roti Isi Coklat. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nianri
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