Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2021
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74 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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476 kcal
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Gord: 10,53g | Prot: 14,63g | Carbs: 87,12g.
Café da Manhã: Apel, Buah Naga, Lemon. Almoço: Ikan Bandeng Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tempe, Nasi Putih. Jantar: Madu, Apel. mais...
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1927 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 15 minutos, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidyaananda
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