Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2021
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54 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1354 kcal
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Gord: 49,84g | Prot: 102,15g | Carbs: 142,11g.
Café da Manhã: Cilok kentang, Nissin Lemonia. Almoço: Tumis PARE, Tahu Kukus, Indomaret Beras Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Jeruk, Cabai Merah atau Rawit, Tumis PARE, Tempe. Lanches/Outros: Cimory Yogurt Drink Blueberry, Aim Biscuits Roasted Corn Crackers, Pocky Strawberry Flavour, Agar agar yeayy. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de -fiddd
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