Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2021
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79,5 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1037 kcal
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Gord: 59,48g | Prot: 54,07g | Carbs: 68,02g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Helga's Brot Biscoito Crocante Água e Sal, Ovo Mexido. Almoço: Legumes Cozidos, Perdigão Salsicha Hot Dog. Jantar: Polenghi Polenguinho , Bimbo Rap10 Integral, Seara Salsicha Hot Dog. Lanches/Outros: Patê de Atum. mais...
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2282 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 18 horas e 40 minutos, Dormir - 4 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kinha2009
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