Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2021
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95,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1118 kcal
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Gord: 53,32g | Prot: 68,47g | Carbs: 92,11g.
Café da Manhã: Bal, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Pide Ekmeği, Beyaz Peynir. Jantar: Çoban Salatası, Dana Eti, Beyaz Ekmek. mais...
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2805 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ali.kse87
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