|
160 gr ton balıklı salatamı yedim. Allaha şükür doydum ama birazdan evde yenecek lahmacunları düşününce içim gitmiyor değil. Son günlerde iyice sınanıyorum. Ben bile başarıyorsam siz hayli hayli başarırsınız. Pes etmeyin devam edin 💪🏻
|
1210 kcal
|
Gord: 52,03g | Prot: 81,68g | Carbs: 113,98g.
Café da Manhã: Ceviz, Reçel Konserveleri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, İçim Beyaz Peynir. Almoço: Kuru Üzüm, Leblebi. Jantar: Keşkek, Wawa İri Parçalı Ton Balığı, Mevsim Salata. Lanches/Outros: Cezerye, Kabak Tatlısı. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ozican01
|