Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2021
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116 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1150 kcal
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Gord: 42,51g | Prot: 73,01g | Carbs: 118,10g.
Café da Manhã: Extra Lean Ground Beef, Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). Almoço: Onions (Chopped, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Indomaret Jamur Kuping, Mujigae Kimchi, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Original, Mujigae Japchae, Mujigae Oden, Rejuve Beat That. Jantar: Ashitaki Mi Rebus Soto. Lanches/Outros: Wings Food Potabee. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rendiaditia
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