Завтрак-241 ккл. семга слаб-я20, творог обез.100, кофе, хлеб ржаной20. После похудения страдает лицо, особенно носогубные складки расстраивают
|
1126 kcal
|
Gord: 36,75g | Prot: 97,33g | Carbs: 104,24g.
Café da Manhã: Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб, Семга Слабосоленая, Радонежье Творог Обезжиренный 0,5%. Almoço: Творожная Запеканка, Ржаной Хлеб, Куриные Крылышки с Кожей , Зеленая Стручковая Фасоль. Jantar: Окей Груша Конференс, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Щи Кислые, Курица Вареная. Lanches/Outros: Творожная Запеканка. mais...
|
|
Comentários
07 mar 21 por membro: Инна lazareva
|
@MELANNETT в инстаграмм - самомассаж лица и шеи 👍👍👍 а вот 💩в лицо колоть не советую - эффект на 2 месяца, а потом 🤢🤮
07 mar 21 por membro: anastasi31f
|
У кати Медушкиной есть проект как похудеть и не потерять лицо. Есть так называемый фейсфитнес. То есть упражнения для мышц лица. Я после одного такого была в шоке, как ушло нависшее верхнее веко. Правда эффект ненадолго, а это значит надо делать постоянно.
07 mar 21 por membro: ГранатоваяМорковка
|
Гагуша 50 лицо страдает, - это точно: жене не нравится...
07 mar 21 por membro: baursak3k
|
Да, правда, лицо очень худеет, щеки висят, носогубные резче стало видно... 😒
07 mar 21 por membro: alisa oxy
|
anastasi31f, что такое филеры Вы знаете? У них срок действия минимум 2 года. Не обманывайте ни себя, ни других! Наступает такое время, увы, когда никакой "самозапуск" в виде массажей, масок, кремов и примочек не помогают. Природу не обманешь и только с помощью доп средств можно как корректировать это. Я больше скажу, я тесно общалась с ведущими косметологами, которые работают в серьёзных клиниках и занимаются проблемами зрелой кожи. Так вот они "боятся массажистов". Они говорят, что массажист растягивает кожу, а мы её собираем. Женщинам 50+ это надо делать крайне аккуратно, если только какой нибудь релаксируюший массаж, но от него толку мало.
В случае с Гагушей это филеры, это коллаген, это плазмолифтинг и уже набившая аскомину биоревитализация. Фейсфитнес тоже в помощь хорош, но аккуратно!
07 mar 21 por membro: Инна lazareva
|
07 mar 21 por membro: Гагуша 50
|
Нормальные носогубки! А кофточку зачем так оттягивать?!))))
07 mar 21 por membro: ааа-бульк
|
Ааа бульк, спасибо конечно, это я представляла себя в облегающем типа😁😁. Вещей уже нет .Надо менять гордероб
07 mar 21 por membro: Гагуша 50
|
Вы очень красивая женщина) все у Вас хорошо !
07 mar 21 por membro: ааа-бульк
|
Ааа-бульк, так приятно. Доброе слово и кошке приятно.😊
07 mar 21 por membro: Гагуша 50
|
Массаж и гимнастика для лица реально работают. Поищите в инсте странички. У меня межбровка стала меньше чем в 25 и овал подтянулся, каждый день по 20 минут с марта 2020
07 mar 21 por membro: Movliana_a
|
Movliana_a, спасибо,, после праздников займусь😊
07 mar 21 por membro: Гагуша 50
|
У Вас кожа супер, 100% будет классный результат, но тут как и с телом нужна регулярность. А результат У Вас супер!
07 mar 21 por membro: Movliana_a
|
филеры гиалуроновые очень хорошо носогубки поправляют, эффект на год почти при соблюдении правил
07 mar 21 por membro: Walmax
|
МИЛЫЕ ДЕВУШКИ!!!🙏 Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 👗👙👒
❌ Вам с нами понравится!!! 🤗
✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, нас таких много🤗
И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными
В нашем чате Вас ждёт 👇🏻
▶️ Живое общение!
▶️ Реальные результаты!
▶️ Полезные советы!
▶️ Подборки физических упражнений
▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения
▶️Меню на каждый день
Пиши мне на вайбер 89648786633
Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌
07 mar 21 por membro: ₩₩₩@
|
07 mar 21 por membro: Гагуша 50
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Гагуша 50
|