Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2021
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47 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1032 kcal
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Gord: 17,63g | Prot: 100,23g | Carbs: 130,83g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Kohlrabi, Diamond Bambus Scheiben, Champignons Frisch, Rote Paprika, Zucchini. Jantar: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Champignons Frisch, Geti Wilba Boeuf Bourguignon, Kajnok Konjak Nudeln, Aldi Feldsalat, Azura Miniromatomaten, Salatgurke. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch. mais...
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1539 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 40 minutos, Dirigir - 1 hora, Assistir TV - 1 hora, Banho Chuveiro - 15 minutos, Descansar - 11 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de * ANJA *
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