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1084 kcal
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Gord: 31,58g | Prot: 66,63g | Carbs: 136,38g.
Café da Manhã: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Quaker Oat, Telur Rebus, Khong Guan Cream Crackers. Almoço: Chia Seed, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Merah, Kecap Manis, Dada Ayam. Jantar: Kecap Manis, Dada Ayam, Nasi Merah, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Lanches/Outros: Buah Naga, Roma Sari Gandum. mais...
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Histórico de Peso de medina2002
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