Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2021
|
39,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2861 kcal
|
Gord: 237,18g | Prot: 89,61g | Carbs: 374,51g.
Café da Manhã: Kue Selai Kacang. Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Orek, Sinti Bumbu Pecel, Mie Telur (Ditambah, Masak), Bayam, Kecambah, Telur, Nasi Putih. Jantar: Frisian Flag Kental Manis, Ceres Meses, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar (1), Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Cabai Merah atau Rawit, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Lanches/Outros: ABC Saus Sambal , Milkita Permen , Tropicana Slim Nutty Chocolate Cookies, Tempe Goreng Tepung, Sinti Bumbu Pecel, Bogasari Tepung Terigu Cakra Kembar, Tempe, Donat Dilapisi Gula, Garuda Rosta Kacang Panggang, Siantar Top Go! Potato, Deka Wafer Roll, Keripik Pisang, Campina Es Krim Hula Hula Tape Ketan Hitam, Snackit Kue Pia 100 Rasa Kacang Hijau, Nabati Nextar Brownies. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de saskia aulia rahman
|