Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2021
|
79 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2428 kcal
|
Gord: 108,43g | Prot: 86,12g | Carbs: 272,62g.
Café da Manhã: Яйцо Всмятку, Кофе с Сахаром, Бутерброд с Семгой. Almoço: Happy Cake Торт Молочная Девочка , Борщ с Говядиной. Jantar: Danone Йогурт с Черникой, Йогурт Греческий, Яблочное Варенье, Чай, Простоквашино Творог 2%, Обычные Блины. Lanches/Outros: Торт Наполеон, Ролл Калифорния, Роллы Темпура, Роллы Филадельфия. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de dina782004
|