Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2021
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95,3 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2439 kcal
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Gord: 81,45g | Prot: 114,62g | Carbs: 288,11g.
Café da Manhã: Tea with Skimmed Milk, Tesco All Day Breakfast Sandwich. Almoço: Soy Sauce, Tesco Red Pepper, Tesco Beansprouts, Tea with Skimmed Milk, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Tesco Sweet & Sour Chicken & Rice. Jantar: Tesco Red Pepper, Waitrose Pickled Gherkins, Morrisons Pickled Beetroot, Young Green Onions, Sainsbury's Cheese & Tomato Sandwich, Walkers Wotsits (16.5g). Lanches/Outros: Nestle Smarties, Nestle Smarties, Swizzels Matlow Love Hearts. mais...
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2445 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mushypeakeck
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