Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2021
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58,4 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2698 kcal
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Gord: 98,06g | Prot: 75,19g | Carbs: 376,97g.
Café da Manhã: Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf, Jardin Bio Compote Pomme Vanille Bourbon, Quaker Flocons d'avoine (10g). Almoço: Noix de Cajou, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Andros Confiture Allégée Fraises. Jantar: McDonald's Frites (Moyenne), Paul La Forêt Noire , Casino Forêt Noire. Lanches/Outros: Cracotte Cracotte au Froment, Jockey Cottage Cheese, Paul La Forêt Noire , Noix de Cajou, Myprotein Maltodextrine. mais...
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1729 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de musclesophie66
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