|
Завтрак-295 ккл, Раньше я не завтракала, а ела по вечерам, думала если уложусь в каллораж ,то все прокатит. Ан..нет ,начало расти именно пузо, от такого режима. Сейчас конечно еле впихиваю завтрак, но отказыааюсь от позднего ужина и процесс пошел.
|
1210 kcal
|
Gord: 60,49g | Prot: 51,98g | Carbs: 114,51g.
Café da Manhã: Кофе (Растворимое), Овсяные Отруби, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Almoço: Голден Яблоко , Бабкины Семечки Семечки, Магнит Мандарин. Jantar: Чеснок, Кофе с Сахаром, Сушки, Сало, Ржаной Хлеб, Щи с Курицей. Lanches/Outros: Бабкины Семечки Семечки. mais...
|
|
 Comentários
Милые дамы (18+ и вес 60кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами 🥞, поддерживаем ✊🏻, мотивируем друг друга 💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь быть стройной 🧚♀️ и красивой👸, напиши мне в Вайбер ☎️ 8 960 635 68 61 кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас 😘
06 mar 21 por membro: persik6fh5
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Гагуша 50
|