Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2021
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73,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Gord: 50,63g | Prot: 73,20g | Carbs: 134,82g.
Café da Manhã: Orangensaft, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett, Seitenbacher Ballastoos, Aldi Putenbrustfilet Roulade, Trockene oder Harte Salami, Milfina Butter , Gut & Günstig Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. Almoço: Aldi Putenbrustfilet Roulade, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Jantar: Grüner Blattsalat, McCain Country Potatoes, Taco oder Tostada mit Hühnchen, Käse, Salat, Tomaten und Salsa, Spareribs. Lanches/Outros: Cabernet Sauvignon, Gutmann Leichtes Weizen . mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 79for75
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