Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2021
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97,7 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 38,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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959 kcal
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Gord: 25,70g | Prot: 79,39g | Carbs: 106,43g.
Almoço: Suco de Laranja Natural, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Boa Mão Crepioca de Carne. Lanches/Outros: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Melancia, Boa Mão Crepioca de Carne. mais...
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2713 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 15 minutos, Zumba - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de wanessaor
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